Uczucie drapania to częsta konsekwencja suchości gardła. Jest to charakterystyczny objaw nie tylko dla infekcji wirusowych i palenia tytoniu, ale też wielu innych stanów chorobowych. Jaka jest bezpośrednia przyczyna pojawienia się tego uczucia? Jak nawilżyć gardło w sposób skuteczny?
Drapanie w gardle – skąd się bierze?
Przyczyną drapania i suchości w gardle jest najczęściej trwająca infekcja górnych dróg oddechowych. Stan zapalny tej okolicy skutkuje pojawieniem się niewielkiego obrzęku i nagromadzenia komórek układu odpornościowego. Toczący się stan infekcyjny sprawia, że przełykanie śliny i mówienie jest związane z nieprzyjemnym odczuciem pieczenia.
Niezależnie od tego, czy powodem drapania w gardle jest grypa czy zwykłe przeziębienie, najszybszym sposobem powrotu do zdrowia jest wyeliminowanie bezpośredniej przyczyny dolegliwości. W niektórych przypadkach konieczne będzie stosowanie antybiotyków. Natomiast w innych skuteczne okaże się zwykle leczenie objawowe.
Drapanie w gardle podczas infekcji można jednak zmniejszyć poprzez jego odpowiednie nawilżanie. Przyjmowanie dużej ilości płynów o temperaturze pokojowej i unikanie wyziębienia organizmu sprawią, że uczucie suchości gardła stopniowo minie.
W przypadku silnego drapania warto rozważyć również płukanki solankowe. Ten sposób sprawdza się rewelacyjne w przypadku infekcji bakteryjnych. Przepłukanie gardła roztworem wody z solą ma bowiem silne działanie antyseptyczne i przeciwbólowe.
Drapanie w gardle – inne przyczyny
Uczucie suchości i drapanie w gardle występuje również w przypadku wielu chorób. Jest to charakterystyczny objaw w przebiegu cukrzycy oraz zaburzeń układu pokarmowego. Nieleczona choroba wrzodowa, refluks i zgaga, często manifestują się poprzez drapanie w gardle. W takich sytuacjach należy zastosować leczenie przyczynowe. Następnie rozpocząć stosowanie określonych mieszanek ziół.
Tymianek, dziewanna i imbir to dostępne w praktycznie każdej aptece produkty. Dzięki nim możliwe jest odpowiednie nawilżenie gardła i pozbycie się nieprzyjemnego uczucia suchości. Zioła te stymulują bowiem organizm do wydzielania śluzu i regulują utrzymanie prawidłowej wartości pH gardła.
Ból gardła spowodowany suchym powietrzem
Powszechnym problemem wielu domostw jest mała wilgotność powietrza. Poranne drapanie w gardle pojawia się najczęściej w okresie zimowym, w trakcie którego działalność grzewcza jest znacznie nasilona. Objawy drapania i suchości mijają najczęściej już kilka godzin po przebudzeniu. Jednak wyeliminowanie tego problemu wymaga odpowiedniego działania. Zakup specjalnego nawilżacza powietrza można zastąpić umieszczeniem na kaloryferze lub grzejniku mokrego ręcznika. Ból gardła nie zawsze wymaga zastosowania konkretnego leczenia. W niektórych przypadkach problemem są nieprzyjazne warunki zewnętrzne.
Palenie papierosów a drapanie w gardle
Uczucie bólu i drapania może wynikać również z nałogu tytoniowego. Dym papierosowy osusza gardło i krtań, przez co zmniejszają się odczucia smakowe, pojawia się uczucie odwodnienia i przewlekły ból gardła. Najlepszym sposobem pozbycia się tego problemu jest całkowita rezygnacja z tej szkodliwej używki. Problem ten jednak może dotyczyć również osób, które są biernymi palaczami. Najlepszym sposobem uchronienia się przed nieprzyjemnymi problemami z gardłem jest regularne spożywanie syropu z cebuli. Charakteryzuje się on wysoką zawartością cukru i składników przeciwzapalnych. Dlatego świetnie chroni przed dolegliwościami ze strony układu oddechowego.
Nieprzyjemne uczucie w gardle u kobiet w ciąży
Suchość gardła może pojawić się w trakcie przebiegu ciąży. U niektórych kobiet metaliczny posmak w ustach i ból gardła są jednymi z pierwszych objawów, które wskazują na zapłodnienie. Objaw ten z czasem mija. Jednak w przypadku dłuższej manifestacji takie uczucia, warto płukać gardło naparami z siemienia lnianego lub zdecydować się na wypijanie przed snem szklanki ciepłego mleka z miodem. Ten ostatni sposób jest wykorzystywany od wielu lat. Jego skuteczność potwierdza rozpowszechnienie tej metody zwalczania drapania w gardle. W niektórych regionach alternatywą jest nawilżanie gardła poprzez picie mleka z rozpuszczonym masłem.
Skąd bierze się drapanie w gardle?
W niektórych przypadkach określenie przyczyny drapania i suchości w gardle będzie zdecydowanie trudniejsze. Objaw ten jest zależny od ilości przyjmowanych płynów, rodzaju diety, poziomu aktywności fizycznej i współistniejących chorób. Z tego powodu należy dbać o odpowiednie nawodnienie organizmu.
Przyjmuje się, że na każdy kilogram masy ciała należy dostarczyć do organizmu 30 mililitrów wody. Oznacza to, że osoba o masie ciała 50 kilogramów powinna wypijać 1,5 litra wody. Z kolei w przypadku dwukrotnie większej masy ciała, ilość ta będzie wynosić 3 litry. Niezwykle ważne jest również dostarczanie do organizmu witamin i niezbędnych makroelementów. Niektóre pierwiastki regulują bowiem odpowiednie przyswajanie związków energetycznych z pokarmu. Ma to wpływ na prawidłową budowę śluzówki gardła.
Na niekomfortowe uczucie w przełyku świetnie sprawdzi się płukanka z szałwii. Złagodzi i da uczucie ukojenia 🙂